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2 lbs, I'll take it.. :)
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97,5 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2835 kcal
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Líp: 115,39g | Prot: 74,83g | Carbs : 367,83g.
Pequeno Almoço: Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Sara Lee Deluxe Cinnamon Raisin Bagels, Cream Cheese. Almoço: Cheeseburger with Onion, French Fries, Chocolate Shake. Jantar: Garlic Bread, Cinnamon Rolls, Bavarian Dessert, 12" Ham & Pineapple Buffet Pizza. Snacks/Outros: Apples. mais...
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2427 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cwti21
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