|
Чтобы похудеть, надо выходить из дома😜 я вот только успела позавтракать, убежать по делам, потом оттарабанила силовую на ноги+кадио (Apple watch показывает 230ккал на силовую, а на эллипсе они вырубились😂) Сижу на маникюре/педикюре, смотрю на ваши фотки и помираю от голода😅Бытсрее домоооой
|
1297 kcal
|
Líp: 47,94g | Prot: 116,82g | Carbs : 94,14g.
Pequeno Almoço: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Bombbar Джем Низкокалорийный Ананасовый, Myprotein Impact Whey Isolate (Ваниль), Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Almoço: De Cecco Оливковое Масло, Barilla Паста, Valio Сыр Чеддер. Jantar: Куриное Филе. Snacks/Outros: Natty's Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Медом. mais...
|
|