Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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62,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Líp: 79,11g | Prot: 62,98g | Carbs : 155,87g.
Pequeno Almoço: Frikadelle, Noats Porridge Himbeer Kokos Kirsch, Kaffee mit Milch, Paulus Heidelbeeren, Erdbeeren, Milbona Cool Snack. Almoço: Milbona Skyr Vanille . Jantar: Metzgerfrisch Bio Organic Wiener Geräuchert, Balsamico, Kürbiskernöl, SPAR Vital Käferbohnen, Kania Röstzwiebeln, Ketchup, Mayonnaise, Aldi Hot Dog Brötchen. Snacks/Outros: Bitburger Fassbrause Zitrone. mais...
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1578 kcal
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Exercício:
Gehen - 1 hora, Limpeza - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 91nici91
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