Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2012
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138,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 36,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 78,43g | Prot: 111,84g | Carbs : 95,58g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, GOLEAN Crunch! Cereal, Cream (Half & Half, Fat Free), Pike Place Roast (Grande). Almoço: Cobb salad, Bistro Balsamic Lite. Jantar: Mushrooms, Chili Garlic Sauce, Ground Turkey (Cooked), Green Leaf Lettuce. Snacks/Outros: American Cheese, Peanuts, Beef Meatballs. mais...
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4024 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de falcon77777
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