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1868 kcal
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Líp: 70,25g | Prot: 95,93g | Carbs : 236,16g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, AdeS Leite de Soja Zero, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Pepino (com Casca), Feijão Preto Cozido, Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral (Longo, Cozido), Costa Sul Filé de Panga. Jantar: Verde Campo Iogurte Lacfree, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Integral (Longo, Cozido), Costa Sul Filé de Panga. Snacks/Outros: Banana Prata, Manteiga (com Sal), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Dona Benta Bolinho de Chuva, Banana Prata, Ovo Estrelado, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. mais...
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 Comentários
Adoro essa louça q vc usa!! Bem bonita!
04 fev 18 por membro: Laisfb
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também! nem sei de onde veio... rsrs
14 fev 18 por membro: rgbucker
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