Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
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61,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 57,95g | Prot: 79,04g | Carbs : 133,96g.
Pequeno Almoço: Aldi Trauben Kernlos, Porridge, Kaffee mit Milch. Almoço: Gutfried Geflügel Wiener , REWE Bio Linseneintopf Vegetarisch, Kaffee mit Milch. Jantar: Äpfel, Birnen, Ei, Möhren, Salatgurke, Kohlrabi, K-Classic Käseaufschnitt Light, Dulano Royal Hähnchenbrust, Kiri Kiri mit Joghurt, Lidl Eiweißbrot, Belbake Pudding Vanille . Snacks/Outros: Backfee Feiner Zitronenkuchen. mais...
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1471 kcal
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Exercício:
Putzen - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 91nici91
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