Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
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76,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2911 kcal
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Líp: 173,80g | Prot: 89,80g | Carbs : 37,27g.
Pequeno Almoço: Pecans, Utz Pork Rinds, Daisy Sour Cream, Calavo Avocado. Almoço: Ground Beef (Cooked), Great Value Romaine Lettuce, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing. Jantar: The Biggest Loser Celery Sticks, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Buffalo Wild Wings Parmesan Garlic Sauce. Snacks/Outros: Whiskey, Simple Truth Organic Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Chef's Cupboard Beef Bouillon Cubes. mais...
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2518 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 13 horas, em Pé - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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