Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2018
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1075 kcal
|
Líp: 90,50g | Prot: 36,50g | Carbs : 24,00g.
Pequeno Almoço: Calavo Avocado, Daisy Sour Cream, Utz Pork Rinds. Almoço: Specially Selected Blue Cheese Stuffed Queen Olives, Great Gherkins Kosher Dill Spears, Deutsche Kuche German Style Sauerkraut. Snacks/Outros: Chef's Cupboard Beef Bouillon Cubes, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Simple Truth Organic Coconut Oil. mais...
|
|
2039 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrianJR
|