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24.7% or 20.6 kg fat
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83,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2206 kcal
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Líp: 66,13g | Prot: 112,75g | Carbs : 303,24g.
Pequeno Almoço: oat, maple syrup, banana. Almoço: multigrain. Jantar: Hard Tofu (Prepared with Nigari), Cabbage, Olive Oil, Brown Rice. Snacks/Outros: greek yogurt, multigrain bread, bulla cottage cheese, gouda cheese, multigrain bread. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fduzhin
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