Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2012
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134,7 kg
Perdidos até agora: 0,0 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 31,77g | Prot: 104,05g | Carbs : 140,30g.
Pequeno Almoço: Pike Place Roast (Tall), Low Fat Half & Half, chobani pineapple yogurt. Almoço: Sun-Dried Tomatoes, Rotisserie Chicken, Extra Virgin Olive Oil, Pita Bread. Jantar: Penne Rigate Pasta, Crushed Tomatoes (Canned), Sweet Red Peppers, Chicken Breast. Snacks/Outros: Cantaloupe Melons, Apples, Pineapple. mais...
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3764 kcal
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Exercício:
Kenpo X - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de falcon77777
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