Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2012
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83,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Líp: 96,63g | Prot: 76,69g | Carbs : 168,30g.
Pequeno Almoço: Chocolate Chip Cookie. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Red Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Breast, Chicken Thigh, Chicken Drumstick. Jantar: Chocolate Chip Cookie, Baby Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Grape Tomatoes, California Avocados, Corn Tortilla. Snacks/Outros: 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks, Ice Cream Candy Bars. mais...
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2584 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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