Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
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76,8 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Líp: 152,04g | Prot: 79,63g | Carbs : 33,88g.
Pequeno Almoço: Great Value Romaine Lettuce, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Calavo Avocado, Veggie Noodle Co. Zucchini Spirals, Garlic, Olive Oil, Vinegar, Soy Sauce, Salmon. Snacks/Outros: Chef's Cupboard Beef Bouillon Cubes, Simple Truth Organic Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. mais...
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2356 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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