Jornal de Eduardo Temoteo, 16 fev 18

Seja forte,imagina se fosse vc q tivesse q fazer tudo isso é n comer, é o q a maioria das mulheres donas de casa passam,tem q agradar filhos marido,depois comem outra coisa,passei por isso,pizza para eles toda sexta,xiz,cachorro quente no final de semana,fora os bolos e pães, não desista a mudança é nossa,continuo fazendo as mesmas coisas hoje é tranquilo não me causa dor kkkkk. 

Eduardo, não existe outro jeito a não ser matar um leão por dia. Faz parte! Força, foco e determinação. Dieta é rotina. 

mãe dizendo que vou morrer é a melhor parte .kkkkk 

Eu já me acostumei pois eu tenho que fazer comida, doces etc... pros meus 2 filhos e esposo, o meu socorro é as receitinhas gostasas lowcarb😂😂😂 

sei bem do que vc está falando, o pior ainda é vc resistir a todas as tentações e as praga ainda te olhar e te dizer que é para vc aceitar a relalidade que a genética é de gordo vai ser sempre gordo, por isso que este app é tão maravilhoso aqui a gente encontra pessoas que intendem o que vc está passando pois passamos na pele a mesma coisa. mantenha o foco vc merece alcançar seus objetivos independente da ajuda ou não dos que te rodeam.  

Pior é o pessoa falando aqui em casa que “ai, mas você não pode emagrecer muito se não vai ficar feia”, “seu rosto está muito magro, se emagrecer mais vai ficar comprido demais“... 😪 

Aqui em casa é a mesma coisa , já me acostumei haha . Coloquei na minha cabeça que se eu quiser emagrecer mesmo , vou ter que resistir a tudo que eles comem , pq colocar eles na dieta é bem difícil. Tem que ter foco ! Vontade passa, gordura fica .  

Se vc estiver no foco você consegue. Creio que com a maioria das pessoas é assim.... mas se vc deseja mudar, mude você e mostre para seus familiares como foi boa essa mudança, contagie a todos com sua mudança, com seus resultados. foco!!!! 

Eai blza?.. sabe que antes pensava assim também, até que o instrutor me perguntou. A dieta é sua ou da sua família? e parei para analisar e ele está certo.. Na empresa tem muita coisa para comer e em casa também, no começo e tudo difícil mas com o tempo vc começa a perceber que não faz falta.. no final o que manda é seu objetivo. Resumo em casa a janta de ontem foi bolo prestígio e eu frango com arroz integral, são escolhas... abraço. 

Aqui em casa é mais tranquilo. Porque eu consigo comprar os meus alimentos e cozinho muito bem. E graças a Deus estou no foco. Triste é quando a família é a responsável pelas compras do mês ou quando a pessoa não sabe cozinhar.  

Na minha casa era assim também... Mas aos poucos mostrei a todos a importância de uma alimentação saudável e hoje a alimentação de todos melhorou, mas no começou não foi fácil, pois passava bastante vontade... 

Na minha casa , eu e minha filha mais velha fazemos lowcarb ,e o meu esposo e minha outra filnha não , faço dois tipos de comida.Quando se esta no foco,vale apena o trabalho!!