Привет ППшники ✌
Часто натыкаюсь на записи, где ясно что люди худеют (реально худеют), максимально насилуя свой организм всяческими диетами, но напрочь отвергающих силовые тренировки в залах или в домашних условиях.
Почему это происходит, мне очень понятно. Если тренировки дома слабо стимулируются именно потому что нет атмосферы, то в случае с залом, это: экономия времени, денег на абонементы. Молодые мамочки банально не могут отлучиться от плиты и семьи. Да и банальная лень. Ведь проще лишнего не сожрать и бегать с выпученными глазами, чем комфортно питаться но сжигать калории в зале.
Я не претендую на эксперта в этой области, но убеждён, что отсутствие тренинга в залах (не важно, фитнес это или классика), это просто насилие над организмом. Если просто понять, что тренировки дают силу, а диеты в основном забирают энергию, то, я думаю, это станет очевидно. Или нет?
Что скажете?

Всем хорошего дня!

2612 kcal Líp: 152,06g | Prot: 230,84g | Carbs : 85,42g.   Pequeno Almoço: Шадринск Молоко Концентрированное, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой. Almoço: SPAR Рыбная Котлета из Кеты и Горбуши, Домашние Гарниры Рис с Грибами в Соусе со Сливочным Вкусом. Jantar: SPAR Голень Куриная с Прованскими Травами. Snacks/Outros: Барс Тунец Натуральный, Sportline Сывороточный Протеин , Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Шадринск Молоко Концентрированное, Простоквашино Кефир 1%, Мираторг Шашлык Традиционный. mais...

66 Apoiantes    Apoio   

21 a 40 de 99
Comentários  
У меня нет детей, но я нашла выход, в свободное время готовлю, и все по дому делаю. А тренировки по расписанию. Муж сначала злился, а теперь тоже ходит занимается и ПП ему больше пришлось, чем не здоровая еда. Главное как подходить к процессу приготовления еды и тренировок в том числе. И муж начал сам помогать и готовить и по дому.  
19 fev 18 por membro: leokarda
похудеть можно без зала, а красивую фигуру без зала получить сложно, в остальном у каждого свои приоритеты, у меня трое детей и муж ворчит, что мало времени с ним провожу, но ему нравится результат и потому ворчит потихоньку, а в зал три раза в неделю я хожу уже лет 15, и на детей время хватает, и готовлю каждый день, и на работу хожу, и две старшие тоже ходят в зал, потому что хотят как мама быть, это и мотивирует, когда мысли появляются пропустить занятия)) 
19 fev 18 por membro: Елиска
Елиска - шикарный пример 👍 
19 fev 18 por membro: slaxlord
ну вот про мотивацию дома, ну не правда, я вот дома прекрасно занимаюсь! И если будет результат, уже вряд ли брошу) всё дело в правильном мотивировании и умении добиваться целей 
19 fev 18 por membro: ОльгаГром
Был у меня опыт похудения на строгих диетах. Получила только РПП, желаемую цифру и желеобразное тело))0 Сейчас взяла себя в руки, стараюсь питаться правильно, без 500 ккал в день, делаю ежедневные упражнения пока только дома (пока нет лишней голды на зал). Но дома есть пара тренажёров, и на том спасибо. Подводя итог, хочу сказать, что без каких либо занятий раньше чувствовала себя дико слабой и вялой, а сейчас хоть какой-то тонус в теле появился, что не может не радовать 
19 fev 18 por membro: memesprokotov
Ольча, ты оч хороший пример))) Но, к сожалению, скорее исключение) И результат будет, поверь))) 
19 fev 18 por membro: slaxlord
Slaxlord, в смысле - пройти?! а поржать?)) это открытое пространство.. кто что хочет, тот то и постит/комментирует) 
19 fev 18 por membro: natalia_1900
memesprokotov Во-о-о-о-о-от....о чём и речь!!! Спасибо за пример))))  
19 fev 18 por membro: slaxlord
Поржать это одно, а нарываться на конфлик, это чуток другое)))  
19 fev 18 por membro: slaxlord
Как раз прочитала сегодня интересную статью. Весь этот спорт присутствует в жизни многих не от любви к нему, а от мнения общества. Если бы общество так негативно не отзывалось о полноте, то люди забили бы на всю эту культуру тела и тратили своё время на вещи поинтереснее. В нашем мире полный человек приравнивается к ленивому и это мнение уже на генетическом уровне заложено в нас. А подобные выкрики в соц сетях от людей, которые позволяли себе заплывать жиром, меня вообще смешат. 
19 fev 18 por membro: ViktoriaKam
ViktoriaKam, в нашем мире полный человек. скорее, приравнивается к нездоровому человеку и это чаще всего именно так. 
19 fev 18 por membro: sabinakaskader
Bandugan, да, но и комплексов в них меньше. Они просто об этом не думают.  
19 fev 18 por membro: ViktoriaKam
Slaxlord, нарываться на конфликт - это к примеру, писать в чужом посте "какого хрена здесь обсуждают сериалы?")) 
19 fev 18 por membro: natalia_1900
Накинулись на дядю истинные домохозяйки, лялькокаталки, умелицы поржать ( а может и пожрать , кто знает) и прочее прочее, .Мужик только мнение написал, спросил ваше мнение (надеясь на ответ без оскорблений). И посыпалось: алкаш, показушник, всех назвал ленивыми,запала не хватит, да вообще как он мог тут писать!!!! Вот растаптывают его.Ну не можете вы ходить в зал, у вас ежедневная генеральная уборка, ребенок занимает все ваше время, нет денег, нет места дома сделать приседания, сделать планку и прочее, это ваши приоритеты, крайности и только.ЛЮДЕЙ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ПО СОСТОЯНИЮ ЗДОРОВЬЯ НЕ КАСАЕТСЯ.На самом деле он рассказал свою историю, как многие здесь.Люди пишут , как они скинули много и продолжают, расписывают свой рацион.И мы не пишем им , что запала не хватит, что они показушники, мы за них рады и хотим стремиться к успеху. Так что мужик-молодец, продолжай и в следующий раз выбирай слова для особо обидчивых, чтобы о плохом не думали.А если сдуешься....ну так сам много раз пожалеешь  
19 fev 18 por membro: Кот802
Sabinakaskader, просто мало кто говорит о нездоровом состоянии тех, кто со спортом на ты)) 
19 fev 18 por membro: ViktoriaKam
Нарываться на конфликт, когда писать 100 комментов ни в тему поста , диалоги ни о чем , лишь бы развлечь себя любимую.. По теме Natalia_1900!)) 
19 fev 18 por membro: APRILEA
Я пока не пример, вот через месяц если сдвиг будет, тогда да!  
19 fev 18 por membro: ОльгаГром
как бы я никакого конфликта не раздуваю, это фри спейс для обмена мнением))) но оценивать людей с точки зрения способов похудения странно и желания/нежелания заниматься спортом странно. Занятия в зале это же не подвиг какой-то, не самоотверженный акт во имя добра и мира (это же не в благотворительной организации работать))), это просто качание опы, пресса и прочих частей тела в свободное время для эстетический целей в большей степени) пы сы имею много знакомых со спортом на вы, имеющих кучу интересных хобби)) Всем чмоки в этом чате) пойду поработаю)) 
19 fev 18 por membro: razor-dazzle
Slaxlord, удачи!) с такой новой подружкой (ну, ты потом сам всё поймешь..) она тебе понадобится)) 
19 fev 18 por membro: natalia_1900
Slaxlord, с Вами здесь многие могут не согласиться..)) Ведь это взгляд мужчины и ваше отношение к тренировкам и ЗОЖ😊)) У женщин немного другое .. Но, за всех отвечать не буду.. Примеров достаточно, кто все успевает и ни с одним ребенком в семье ))) 
19 fev 18 por membro: APRILEA

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de slaxlord


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.