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Hat jemand Ideen für Snacks, süß oder salzig mit wenig Kalorien? Meine Männer futtern abends immer Chips, Gummibärchen.., brauch was gutes zum ablenken 😂
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1358 kcal
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Líp: 46,86g | Prot: 66,80g | Carbs : 169,55g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Paulus Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis. Almoço: Pomito Passierte Tomaten, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Kidneybohnen (Dose), Kartoffeln, Zucchini, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Jantar: Birnen, Äpfel, Milbona Skyr To Go Erdbeere . Snacks/Outros: Kinder Schoko-Bons, Cornetto Bottermelk Zitrone (60g). mais...
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1616 kcal
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Exercício:
Fitness - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Ich finde Salzstangen ganz gut, weil ich die einfach zu trocken sind, find ich, da werden es nie über 250kcal :D
20 fev 18 por membro: Dreamer#
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Powerbar brownie Riegel. 108 kcal pro riegel😊
20 fev 18 por membro: Dreamer#
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oohhh und natürlich popcorn! Aber auch nur das was man ohne Öl usw popen lässt. Irgend ein leckeres Gewürz drüber und tadaaa
20 fev 18 por membro: Dreamer#
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20 fev 18 por membro: Gemella2005
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Ein Lolly geht ja auch, bleibt ja lange im Mund.
20 fev 18 por membro: Dreamer#
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Oder corny free riegel :)
Magerquark mit Honig ist himmlisch.
Uiui oder Apfel mit Zimt im Ofen gebacken
okay das war jetzt der letzte kommi 🙊🙊
20 fev 18 por membro: Dreamer#
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Gemüsesticks mit leckerem Dip. Getrocknete Früchte.
20 fev 18 por membro: wuschel_75
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Hüttenkäse mit Gemüsesticks finde ich lecker.Wenn man den etwas würzt ist das ein prima Snack mit viel Eiweiß und ohne Carb.
20 fev 18 por membro: katjavanessa
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Du kannst auch Kichererbsen rösten. ;)
20 fev 18 por membro: xVax
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@Gemella2005 Mandeln können in rauen Mengen ganz schön reinhauen!
Ich schneide mir oft paprika, Gurke, Karotte... Oder futtere ein Schälchen Tomaten. Wenn man es süß mag auch gefrorene Himbeeren zb
20 fev 18 por membro: alisaruff1997
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Ein Corny free hat 64 kcal ☀️🌷
20 fev 18 por membro: schlankin2024
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Ui danke für die guten Ideen
20 fev 18 por membro: 91nici91
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