|
|
1257 kcal
|
Líp: 71,17g | Prot: 61,54g | Carbs : 97,29g.
Pequeno Almoço: Шарлиз Пастила, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Almoço: Говядина Отварная, Лента Салат Валенсия, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Jantar: Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Outros: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Агуша Кефир 3,2%, Акконд Тортимилка, ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Миндалем, Активия Йогурт Натуральный, Чай с Молоком. mais...
|
|
1989 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Cozinhar - 1 hora, Lavar Loiça - 15 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 70olga70
|