Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2018
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75,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 104,03g | Prot: 64,19g | Carbs : 19,00g.
Pequeno Almoço: Oscar Mayer Jalapeno Bologna, Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Pork Spareribs, Pork Shoulder (Whole), HEB Ready to Cook Bratwurst, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Snacks/Outros: Twang Twangerz Citrus Salt, Chef's Cupboard Beef Bouillon Cubes. mais...
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2203 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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