Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2012
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Líp: 88,00g | Prot: 71,16g | Carbs : 213,18g.
Pequeno Almoço: Skinnylicious Grilled Salmon. Almoço: Northern Lite Mocha Cooler (Small). Jantar: Ice Cream Candy Bars, Chicken Stock, Chicken & Mushroom Ravioli with Marsala Wine Sauce. Snacks/Outros: Hardwood Smoked Turkey Franks, Bananas, Almonds, Extra Pure Dark Chocolate with Cranberries, Blueberries & Almonds, Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate. mais...
|
|
2110 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jothika
|