Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
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97,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 37,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2371 kcal
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Líp: 59,49g | Prot: 63,66g | Carbs : 404,24g.
Pequeno Almoço: Aldi Trauben Kernlos, Banane, DM Leinsamen Geschrotet, Schwarzwaldmilch LAC Joghurt Vanille, Apfel, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, K-Classic Knusper Kokos-Müsli. Almoço: Rosinenbrot, Aldi Trauben Kernlos, Banane. Jantar: Knack & Back Knoblauch-Ecken, Kohlrabi. Snacks/Outros: Alpia Schokorosinen, Milka Alles Gute Pralinés. mais...
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3025 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 10 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tinkerbell_1980
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