|
Lauantai-illan herkuksi proteiinijätskiä! Purkissa on 175g jäätelöä, mutta energiaa vain 278 kcal (HH 23g, P 25g, R 11g), eli uppoaa ainakin mun ruokavalioon helposti ihan vaan välipalana! Ja on muuten niin pirun hyvää.
|
1667 kcal
|
Líp: 61,28g | Prot: 150,59g | Carbs : 123,74g.
Pequeno Almoço: Pirkka Kaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Maitokahvi, Myllärin Luomu Ruishiutale. Almoço: Oliiviöljy, Pauluns Superriisi, Rainbow Tonnikalapalat Vedessä, Rainbow Ruokaisat Pannukasvikset. Jantar: Pinaattinen chili con carne. Snacks/Outros: Lohilo Cookie Dough, Appelsiinit, Star Nutrition Lean Protein. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VIV3KA
|