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1761 kcal
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Líp: 76,90g | Prot: 149,03g | Carbs : 119,59g.
Pequeno Almoço: La Vaca que ríe Quesitos, Plain Yogurt, Egg White, Dymatize ISO 100. Jantar: Bacon, Entrepinares Queso Tierno, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Potato . Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn , Honey , Pastoret Requesón 0% M.G., Chocolate Milk (Whole) , Chocolate Milk, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Goat Cheese, Feta Cheese, Coffee with Milk and Sugar. mais...
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2586 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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