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Passo a passo. Percebo os deslizes quando consigo lançar as refeições aqui.
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80,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 63,32g | Prot: 79,29g | Carbs : 67,44g.
Pequeno Almoço: Pettiz Ao Forno Amendoim Gergelim e Linhaça, Paulista Iogurte Granola e Mel, Bauducco Cereale Leite e Granola (30g), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cashews Royale Castanha de Caju. Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Extra Fígado Bovino, Ovo Cozido, Pequi. Jantar: Banana Nanica, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca Assada, Aurora Copa, Sadia Mussarela. Snacks/Outros: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Molico Leite Desnatado. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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 Comentários
escreve antes de comer. melhor saber antes rsrsr
06 mar 18 por membro: gordelinha
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Histórico de Peso de Ro Estrela
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