Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2018
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47,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Líp: 22,43g | Prot: 88,14g | Carbs : 82,91g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan de Espelta Integral, Aldi Queso Quark, Aguacates, Hacendado Claras de Huevo. Almoço: Hacendado Hélices Lentejas Rojas, Tomate Kumato, Col, Puerros, Eroski Aguacate, Hacendado Champiñones Laminados, Salmón. Jantar: Aldi Queso Quark, Col, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Champiñones Laminados, Tomate Kumato, Hacendado Pepinillos en Vinagre. Snacks/Outros: Pepino, Tofu Blando. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irene_coco_lego
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