|
|
1282 kcal
|
Líp: 47,22g | Prot: 58,48g | Carbs : 166,42g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Дикси Творог Мягкий 5%, Банан. Almoço: Рафаэлло Конфета, Большевик Медвежонок Барни, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индолина Азу из Мяса Индеек, Гречка Отварная. Jantar: Большевик Медвежонок Барни, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индолина Азу из Мяса Индеек, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mais...
|
|
 Comentários
Второй обед, такой же как и первый. Подумываю добавить к каждому приему пищи что-нибудь сладкое, чтобы повысить калории.
12 mar 18 por membro: Дрищ139
|
Завтра взвешусь, надеюсь увижу там прибавку и цифры 68
12 mar 18 por membro: Дрищ139
|
На гречке Вы точно не поправитесь :-) Картошку с мясом ешьте, и булки.
12 mar 18 por membro: tana98nov
|
А мяско? Не могу представить гречку с овощами ... да и вообще я просто мясоед...
12 mar 18 por membro: borisova2s
|
12 mar 18 por membro: ТЕНЬКИН
|
Спокойее, спокойнее, мясо под гречкой, я когда из контейнера вываливал , оно снизу оказалось)))) Конечно с мясом , куда без него)))
12 mar 18 por membro: Дрищ139
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дрищ139
|