|
|
1241 kcal
|
Líp: 45,59g | Prot: 104,57g | Carbs : 103,38g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр 15%, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка, Мистраль Гречка. Jantar: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Outros: Horeca Select Миндаль Сушёный , Протеин Бар Батончик Шоколадный . mais...
|
|
 Comentários
Мои параметры Об.г 90
Об.т-72
Об.б-93
17 mar 18 por membro: elena-fenina
|
Не, меня одно бедро интересует, хорошо подтянулись.
17 mar 18 por membro: tana98nov
|
17 mar 18 por membro: _perfect_
|
Очень круто! А был лимит по калориям?
17 mar 18 por membro: alishavinogradova
|
А мне обе фотки нравятся 👍
17 mar 18 por membro: MichaelMSK
|
18 mar 18 por membro: elena-fenina
|
18 mar 18 por membro: Варлаша
|
Здорово. У меня 54,5. А Вы не помните, с какого объема пришли к 53 и за какой срок?
18 mar 18 por membro: tana98nov
|
К сожалению не могу сказать сколько был об.б до 53,я больше делала и делаю акцент на живот(((
18 mar 18 por membro: elena-fenina
|
Хочу все сказать огромное спасибо 🙏
18 mar 18 por membro: elena-fenina
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena-fenina
|