Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 68,71g | Prot: 122,64g | Carbs : 54,38g.
Pequeno Almoço: La Violetera Castanhas do Pará, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Apti Cacau em Pó, Farinha de Amendoas, Ovo. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Vermelha, Quiabo, Tilápia. Jantar: Kiwi, Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Snacks/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Sococo Coco Ralado, Kefir de Leite, Banana-Maçã. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Graolive
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