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1733 kcal
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Líp: 77,87g | Prot: 149,31g | Carbs : 114,14g.
Pequeno Almoço: Pecans, Coffee with Milk and Sugar, Canadian Bacon, Tomatoes, Egg White. Almoço: Heavy Cream, Fried Ripe Banana, Coffee with Milk and Sugar, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sal de Plata Navajas al Natural, Steamed or Poached Mussels, Soybeans (Mature Seeds, Stir-Fried, Cooked) , Salmon, Smoked Salmon. Jantar: Turkey Sausage , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Snacks/Outros: Herbora Barritas Proteicas. mais...
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2726 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de AddDia
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