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Very encouraged! Waist down to 40"
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85,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2277 kcal
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Líp: 79,85g | Prot: 138,78g | Carbs : 266,41g.
Pequeno Almoço: atkins day break peanut butte, Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Oatmeal, Fish Oil, Vita Craves Sour Gummies Multivitamin, BLDERS BAR CHOC MINT 7:00. Almoço: MUSHROOM VEGGIE BURGER. Jantar: ketchup, tomato, cupcake, cape cod potato chips, Potato Chips, ground beef, hamburger bun. Snacks/Outros: Activia Light Fat Free Strawberry Yogurt, cheese popcorn. mais...
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2346 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gila66
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