Впервые приготовила что-то с авокадо сегодня! Авокадо смешала с рикоттой и специями в блендере, кушала с черри и лепешками. Ну так... как же мне не нравится привкус от авокадо 🤢 Хорошо, что плохо не стало... Вместе с творогом ~350 ккал на ужин.

1448 kcal Líp: 35,28g | Prot: 96,65g | Carbs : 176,66g.   Pequeno Almoço: ВкусВилл Арахисовая Паста, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Kuhne Соус Салатный Итальянский, Окей Огурцы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Vитамин Фасоль Романо. Jantar: Магнит Помидоры Черри, Pretto Сыр Рикотта, Avocado, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Вкусвилл Финиковый Сироп, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вкусвилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые С Морской Солью, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Малина, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Alpro Миндальное Молоко, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, ВкусВилл Урбеч Паста из Очищенного Ореха Кешью, RED Темный Шоколад, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, Вкусвилл Ананасы В Желе. mais...
2590 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...

23 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
Никогда не делала в виде пасты, обычно ем в порезанном виде. Первый опыт знакомства (около 7 месяцев назад) был печальным (очень жесткое), выбросила в мусорное ведро.Вторая попытка и последующие были удачными, потому что приобрела "правильное" авокадо🥑👍 
05 abr 18 por membro: Amirielka
А я вот уже раз 5 пытаюсь, и все каждый раз плохо от него 😔 
05 abr 18 por membro: Savi_S
Блин, в итоге с утра выкинула остаток пасты из авокадо с рикоттой. Не могу я( Теперь вот в холодильнике лежит второй авокадо (купила вчера 2 штуки зачем-то). Что делать с ним, не знаю. 
06 abr 18 por membro: Savi_S
Рецепт салата из ресторана. Авокадо нарезать мелким кубиком,заправить лимоном,соевым соусом,оливковым маслом ,чесноком и чили перцем.Естественно,всего добавлять чуток,ориентируясь на свой вкус. А если в это добавить кедровых орешков,то получится вкусняшка.Может такой вариант понравится.Приятного аппетита. 
06 abr 18 por membro: ИринаЛаскава
Ирина, огромное спасибо!! Попробую так, однозначно 👍 
06 abr 18 por membro: Savi_S
Я наоборот, просто без ума от авокадо)))! 
06 abr 18 por membro: IGymright
Я не могу, от вкуса очень плохо становится... не переношу 😔 Мне надо делать так, чтобы он не сильно чувствовался 
06 abr 18 por membro: Savi_S
Savi_S, если не нравится, не мучайте организм))) Кушайте то что нравится 
06 abr 18 por membro: IGymright
Да я просто начиталась статей про его полезность, пытаюсь как-то перебороть себя. Вдруг понравится) Я упорная :D 
06 abr 18 por membro: Savi_S
Ешьте,обязательно понравится,это как с оливками😂я раньше тоже не понимала его вкус,а сейчас распробовала,этот нежный,маслянистый вкус...ммм...😉 
06 abr 18 por membro: abatminova
не нужно мешать жир с жиром 
06 abr 18 por membro: Варлаша
и да, не нравится - не ешьте! никакой пользы так не будет.  
06 abr 18 por membro: Варлаша
и еще авокадо мягкий? сможете кожицу снять ложкой и легко вынуть косточку?  
06 abr 18 por membro: Варлаша
Если растолочь/порезать авокадо и потом залить соком лимона, то он будет очень даже приятным)) 
06 abr 18 por membro: evgeboga
Отличный рецепт из авокадо: Авокадо размять вилкой до однородной кашицы, сбрызнуть соком лимона, посыпать специей базиликом, посолить, поперчить, добавить туда отварное яичко, можно две штуки тоже их размять и на тостики или просто на ржаной хлебушек намазать😋ммм вкуснятинка🤗 
06 abr 18 por membro: Evgeniya Levitskaya
Варлаша, агаэ. мягкий, выбирала спелые специально, легко все отделяется, ложкой вынула мякоть. Так что дело именно в "травянистом" привкусе. Я огурцы терпеть не могла из-за него, ем только бакинские сладкие, как почувствую траву, так все... ужас) Это, видимо, индивидуальное) 
06 abr 18 por membro: Savi_S
Evgeniya Levitskaya, спасибо! Яйца не очень люблю, а вот со специями можно попробовать... Буду тестировать на втором) 
06 abr 18 por membro: Savi_S
Есть рецепт с соевым соусом и черным перцем .https://forum.say7.info/topic47904.html ервая стадия - подготовка Авокадо: * авокадо вымыть, очистить, вынуть осторожно косточку, разрезать вдоль пополам, * половинки кладём срезами на тарелку, режем их на тарелке поперёк на дольки (перпендикулярно дну тарелки и наискосок). Соус (приготовить в соотношении 2:1:1 или по вкусу): * оливковое масло, * лимонный сок, * соевый соус. Последняя стадия: Авокадо в тарелке полить соусом и посыпать чёрным молотым перцем , обильно или нет - зависит от вкуса , я посыпаю чуть-чуть  
06 abr 18 por membro: Варлаша
лимонный сок в авокадо, специи и размять. мазать хлеб вкусно!  
06 abr 18 por membro: хыща
Спасибо, девочки! Буду экспериментировать. Это все предрассудки, полезные продукты надо учиться кушать, вы правы 🙂👍 
06 abr 18 por membro: Savi_S

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Savi_S


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.