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Lupa kalau lagi if dan aku sarapan 😏 karena biasa sarapan diluar kalau hari minggu
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80,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 88,15g | Prot: 72,82g | Carbs : 33,52g.
Pequeno Almoço: Telur Goreng, Rawon. Almoço: Indomart Tempe Mendoan, Telur Rebus, Daun Singkong, Tempe Goreng, Ikan Patin, Tahu Isi, Kembang Kol. Jantar: Kaldu Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bihun (Dimasak), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Sun Kara Sun Kara, Nescafe Classic, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sakayo90
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