Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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90,6 kg
Perdidos até agora: 47,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Líp: 88,11g | Prot: 79,94g | Carbs : 205,29g.
Pequeno Almoço: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Almoço: Marks & Spencer Cheese Tasters, Marks & Spencer Skinny Slaw, Marks & Spencer Sliced Sweet & Smoky Chicken, Marks & Spencer Beetroot & Cherry Tomato Side Salad. Jantar: Marks & Spencer Count on Us Chocolate Mousse, Mayonnaise , Co-Op Sweet Potato Fries, Marks & Spencer Vegetable Ratatouille, Marks & Spencer Crumbed Gammon Steak Rarebit. Snacks/Outros: White Grapes, Waitrose Lemon Drizzle Cake, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Marks & Spencer Belgian Milk Chocolate Mini Corn and Rice Cakes. mais...
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A Perder 12,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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