Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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74,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Líp: 14,05g | Prot: 49,68g | Carbs : 143,88g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Piraquê Bolacha de Gergelim. Almoço: Carne de Panela, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Quero Feijão Preto, Arroz Branco, Tomates. Jantar: Quero Feijão Preto, Cuscuz (Cozido), Maçã. Snacks/Outros: Trident Trident Sensations. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ellensw
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