|
Продолжаю болеть, во вторник было настолько плохо, что решила порадовать (🤦🏻♀️) себя пиццей. В итоге напилась воды на ночь - удивительно, но утром обнаружила на весах всего лишь +100 г.
А вот самая жара отеков пошла сейчас, в преддверии Дней, Которые Нельзя Называть. Это проза жизни, от нее никуда не деться, особенно если она дает весомый плюс на весах.
А в целом, за исключением этого отека, я продолжаю находиться в плато. Зато объемы уходят. Вчера влезла в тунику, которую могла носить только год назад: после этого она буквально начала трещать в районе рук и спины. А сейчас как влитая.
Если еще и влезу в свой старый плащ, это будет просто победа.
|
1394 kcal
|
Líp: 72,00g | Prot: 98,79g | Carbs : 90,71g.
Pequeno Almoço: La Pina Арахисовая Паста, Хлеб Зерновой, Сыр Камамбер, Велком Сосиска Докторская, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. Almoço: Ironman Протеиновый Батончик, Капустный Салат, Соусе Терияки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Фруктово-Ореховая Смесь. mais...
|
|