Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
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73,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Líp: 30,19g | Prot: 48,15g | Carbs : 131,54g.
Pequeno Almoço: Pão, Qualy Margarina Light, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Carne de Panela, Beterrabas, Alface Romana, Spoleto Tomate, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Leite Ninho, Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Boa Mão Pão Low Carb. Snacks/Outros: Caqui. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ellensw
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