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Back; tris; bi’s
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1407 kcal
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Líp: 60,66g | Prot: 81,85g | Carbs : 132,17g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Bread, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Fried Battered Fish, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Sweet Potato Fries. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Wrap. Jantar: Rhythm Superfoods Zesty Nacho Kale Chips, Rhythm Superfoods Zesty Nacho Kale Chips, Great Value Canned Tuna in Water, Great Value Canned Tuna in Water. mais...
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3207 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de rjdanger01
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