Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2012
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82,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 52,66g | Prot: 58,05g | Carbs : 161,09g.
Pequeno Almoço: Tomato Ketchup, 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks. Almoço: Meatless Egg Roll, Miso Soup, Broccoli, White Rice, Sesame Chicken. Jantar: Mini Cupcakes, White Rice, Sesame Chicken. Snacks/Outros: Luna Protein Bar - Cookie Dough. mais...
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2197 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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