Людмила Пученкова
Registado a janeiro 2019
Publicações
119
Seguindo
22
Seguidores
31
Histórico de Peso

Peso Inicial
81,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg

Peso Atual
70,3 kg
Desempenho : A Perder 0,7 kg por Semana

Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam: 10,3 kg
Мне 51 год.Рост 153 см. Пытаюсь поправить здоровье.14 января 2019 пришла сюда.В апреле вышла из ожирения в категорию избыточный вес. И вот тут пришлось приостановиться из-за двух операций на стопе и высокой дозировки преднизолона. Теперь начала понемногу ходить, поэтому, продолжаем! С недавних пор начала заниматься скандинавской ходьбой. Неожиданно для себя увлеклась рисованием. Спасибо Малефисенте и Зими за помощь на начальном этапе. Отдельное спасибо Кнопочке за периодические консультации и понимание.

Histórico de Peso de Людмила Пученкова


Seguindo

Nataliya_1973
 
sinkha177
plvotyakov
Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana Down
 
жирная женщина
Última pesagem: peso estável Steady

Livro de Receitas de Людмила Пученкова

Calorias : 121kcal | Líp: 2,05g | Carbs : 13,84g | Prot: 11,61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Calorias : 202kcal | Líp: 12,18g | Carbs : 14,77g | Prot: 11,24g
Цветная Капуста в Яйце
Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.
Calorias : 234kcal | Líp: 8,89g | Carbs : 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de Людмила Пученкова


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.