Aliya_Sh - Membro

Aliya_Sh

Registado a agosto 2012

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Histórico de Peso

Peso Inicial

64 kg

Perdidos até agora: 15,2 kg

Peso Atual

79,2 kg
Desempenho : A Ganhar 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

50 kg

Ainda faltam: 29,2 kg

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Histórico de Peso de Aliya_Sh

	Naamah83
	Última pesagem: A Perder 0,5 kg por Semana

	Amin4ik
	Última pesagem: A Perder 2,0 kg por Semana

	homedist
	Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana

	DariaStyf
	Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana

Calorias : 102kcal | Líp: 1,78g | Carbs : 14,69g | Prot: 8,66g

Творожник с тыквой и вишней.

Calorias : 83kcal | Líp: 5,96g | Carbs : 5,38g | Prot: 2,75g

Солянка с капустой, морковью и сосисками.

Calorias : 254kcal | Líp: 13,60g | Carbs : 4,75g | Prot: 27,86g

Запеканка с курицей это идеальное блюдо.

Calorias : 99kcal | Líp: 2,85g | Carbs : 7,17g | Prot: 10,23g

Рецепт на 5 блинов.

Calorias : 50kcal | Líp: 1,57g | Carbs : 2,59g | Prot: 6,21g

Оладьи без муки.