Anna Paulla Alves

Registado a dezembro 2013

Publicações

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

94,4 kg

Perdidos até agora: 1,6 kg

Peso Atual

92,9 kg
Desempenho : A Perder 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

86 kg

Ainda faltam: 6,9 kg

Seguir

Histórico de Peso de Anna Paulla Alves

Visualizar Histórico Completo

Seguindo

	menos_22
	Última pesagem: A Ganhar 0,2 kg por Semana

Livro de Receitas de Anna Paulla Alves

Calorias : 195kcal | Líp: 10,32g | Carbs : 21,41g | Prot: 6,39g

Macarrão de Abobrinha e Cenoura

Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.

Calorias : 138kcal | Líp: 12,70g | Carbs : 2,02g | Prot: 4,41g

Bolo de Amêndoas

É uma sobremesa favorita.

Calorias : 265kcal | Líp: 14,75g | Carbs : 28,00g | Prot: 6,20g

Bolo de Caneca Especial

Bolo feito com azeite e leite desnatado.

Calorias : 107kcal | Líp: 6,30g | Carbs : 12,32g | Prot: 6,79g

Mousse de Chocolate de Chia

Essa mousse fica na consistência perfeita e é uma opção saudável (não necessariamente menos calórica) pois a chia é muito nutritiva e garante a saciedade por mais tempo.

Calorias : 144kcal | Líp: 12,42g | Carbs : 4,65g | Prot: 4,94g

Bolo de Amendoim

Proteína low carb microondas.

Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de Anna Paulla Alves

	Presunto
	Queijo Mussarela (18g)
	Caminhada

Visualizar Calendário de Dieta