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BrunaTamaki

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Perdidos até agora: 19,6 kg

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84,4 kg
Desempenho : A Perder 0,1 kg por Semana

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Histórico de Peso de BrunaTamaki

	Lu_leoninaa
	Última pesagem: A Perder 0,9 kg por Semana

	FJMPontes
	Última pesagem: A Ganhar 0,0 kg por Semana

	Nirota
	Última pesagem: A Perder 0,5 kg por Semana

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Calorias : 54kcal | Líp: 4,26g | Carbs : 0,46g | Prot: 2,77g

Super saudável e deliciosa.

Calorias : 43kcal | Líp: 0,91g | Carbs : 7,69g | Prot: 2,85g

O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.

Calorias : 251kcal | Líp: 20,77g | Carbs : 2,88g | Prot: 10,95g

Tosta low carb.

Calorias : 12kcal | Líp: 0,10g | Carbs : 2,76g | Prot: 0,56g

Um deliciosa receita de suco verde detox.

Calorias : 97kcal | Líp: 7,23g | Carbs : 8,24g | Prot: 1,45g

Um purê delicioso, nutritivo e pouco calórico.

	Maçã (135g)
	Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras)