Casperbor
Registado a janeiro 2017
|
Publicações
15
Seguindo
11
Seguidores
10
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
68 kg
Perdidos até agora:
2,4 kg
Peso Atual
70,4 kg
Desempenho :
A Ganhar 0,2 kg por Semana
Peso Alvo
73 kg
Ainda faltam:
2,6 kg
|
Приветствую всех! Меня зовут Женя. Мне 32 года.
В отличии от большинства на этом сайте, я наоборот хочу набрать, а не похудеть. Скинуть вес для меня не представляет сложности. А вот набрать, уже тяжелее. Здесь много подводных камней.
Имел лишний вес всего два раза в жизни. Когда бросил курить, и неожиданно для меня появился живот. Для кого-то такой живот и не проблема. А кто-то худеет до такого живота и счастлив. Второй раз, по наставлению всяких "спецов" из интернета, что хочешь набрать-надо жрать в три горла. В итоге жрал и массу набрал. Но то что я увидел в зеркале удручало. И такие спецы и их советы были выкинуты в топку. Сейчас придерживаюсь одного ориентира-зеркало. Причем зеркало должно быть одно и тоже. Иногда взвешиваюсь, но больше так, для галочки.
Веду активный образ жизни. Из физкультуры занимаюсь много чем: кикбоксинг, тренажерный зал, бег, плаванье, турники\брусья. Не всем сразу, конечно. А что захочется. Однообразие не для меня и быстро надоедает. Считаю, что залог успеха-это получать удовольствие, от того что делаешь.
Всем здоровья, успехов. Добавляйтесь, всем буду рад. Давайте достигать своих целей вместе.
|