Frognduck
Registado a outubro 2010
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Histórico de Peso

Peso Inicial
136,1 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg

Peso Atual
149,2 kg
Desempenho : peso estável

Peso Alvo
95,3 kg
Ainda faltam: 54,0 kg
I am 29 years old and married with a four year old daughter. I have got to lose this weight so I can keep up with her. It is a challenge for me and always has been. I have NEVER been skinny, so I dont even know what that feels like. But I have been Fat my entire life and I am tired of that. So here goes....

Histórico de Peso de Frognduck


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Livro de Receitas de Frognduck

Calorias : 93kcal | Líp: 3,37g | Carbs : 2,30g | Prot: 12,30g
Crockpot Carnitas
Pork roast prepared Mexican style.
Calorias : 313kcal | Líp: 25,08g | Carbs : 0,41g | Prot: 20,21g
Breakfast Meatballs
Low carb meatballs with pork, beef, cheddar, egg and onion that are perfect for a meaty breakfast or any meal.
Calorias : 374kcal | Líp: 28,25g | Carbs : 3,89g | Prot: 25,33g
Parmesan Pork Patties
Pork patties for a hamburger or to just eat plain.
Calorias : 203kcal | Líp: 13,44g | Carbs : 1,51g | Prot: 19,46g
Parmesan Crusted Tilapia
An appetizing tilapia dish that's easy to prepare and enjoy.
Calorias : 242kcal | Líp: 17,18g | Carbs : 2,03g | Prot: 18,97g
Meatballs
You won't miss the bread crumbs in these tasty meatballs.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Frognduck


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