GIRENATA
Registado a fevereiro 2014
Publicações
7
Seguindo
15
Seguidores
15
Histórico de Peso

Peso Inicial
83,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg

Peso Atual
75 kg
Desempenho : A Perder 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
65 kg
Ainda faltam: 10 kg
Meu nome é Adriana, tenho 48 anos, sou casada e tenho uma filha.
Em toda minha vida fui magra, mas quando engravidei já tinha 33 anos, pesava 55 kg, engordei 30 kg exatamente. Consegui emagrecer e chegar nos 63 KG.
Mas depois que fiz 40 anos, aí já era, não consigo perder uma grama.
Estou sempre feliz, a luta é diária. Agora estou fazendo a dieta Low Carb. Vamos ver no que dá !! Desistir Jamais !!!!!

Histórico de Peso de GIRENATA


Seguindo

DeahFitness
Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana Down
 
leilaadiniz
ketheym
Última pesagem: A Perder 0,9 kg por Semana Down
 
Flpvaz
Última pesagem: peso estável Steady

Livro de Receitas de GIRENATA

Calorias : 312kcal | Líp: 23,62g | Carbs : 6,72g | Prot: 19,42g
Pão de Indução
Pão low carb.
Calorias : 224kcal | Líp: 20,24g | Carbs : 3,00g | Prot: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
Calorias : 137kcal | Líp: 9,60g | Carbs : 1,82g | Prot: 7,47g
Pão de Microondas
Saudável e prático.
Calorias : 146kcal | Líp: 5,18g | Carbs : 23,31g | Prot: 5,60g
Suco Verde com Abacaxi
Suco possui propriedades que ajudam a desintoxicar o organismo.
Calorias : 131kcal | Líp: 7,48g | Carbs : 7,77g | Prot: 7,39g
Panqueca de Banana Funcional
Ótima opção para quem busca lanches saudáveis e práticos (além de gostoso, é claro).
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de GIRENATA


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.