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Desempenho : A Perder 0,1 kg por Semana

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	Marcelo Sant’Anna
	Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana

	douber80
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	thynasantos1
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	Andrelorinho
	Última pesagem: A Ganhar 0,2 kg por Semana

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Calorias : 212kcal | Líp: 6,41g | Carbs : 27,18g | Prot: 11,23g

Rápido, café da manhã sem açúcar.