KayFrench68 - Membro

KayFrench68

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Histórico de Peso

Peso Inicial

75 kg

Perdidos até agora: 5,3 kg

Peso Atual

69,7 kg
Desempenho : A Ganhar 0,0 kg por Semana

Peso Alvo

68,3 kg

Ainda faltam: 1,4 kg

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Histórico de Peso de KayFrench68

Calorias : 401kcal | Líp: 5,89g | Carbs : 45,85g | Prot: 38,97g

Slightly sweet and spicy Moroccan style tagine with chicken, mushroom, peppers, chickpeas and dates.

Calorias : 358kcal | Líp: 12,76g | Carbs : 33,85g | Prot: 24,37g

A low fat version of an English classic.

Calorias : 141kcal | Líp: 5,80g | Carbs : 16,30g | Prot: 5,57g

Simple soup with warm spices.

Calorias : 330kcal | Líp: 6,37g | Carbs : 38,51g | Prot: 29,30g

A classic rice dish with tantalising flavours.

Calorias : 389kcal | Líp: 18,98g | Carbs : 29,23g | Prot: 28,16g

A quick, filling and healthy meal.