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Peso Inicial

87,1 kg

Perdidos até agora: 10,3 kg

Peso Atual

97,4 kg
Desempenho : A Perder 2,1 kg por Semana

Peso Alvo

77,1 kg

Ainda faltam: 20,3 kg

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Histórico de Peso de LAWSONLADY

	coachlawson50
	Última pesagem: A Ganhar 0,2 kg por Semana

Calorias : 215kcal | Líp: 13,35g | Carbs : 10,84g | Prot: 12,92g

A wonderful Mexican dish.

Calorias : 116kcal | Líp: 7,53g | Carbs : 3,93g | Prot: 8,84g

A chicken recipe you can use with Greek bread, pasta, salad or zucchini noodles.

Calorias : 351kcal | Líp: 4,55g | Carbs : 53,12g | Prot: 30,28g

Spicy beef chili with macaroni makes the perfect meal in a bowl.

Calorias : 166kcal | Líp: 5,69g | Carbs : 24,43g | Prot: 7,31g

Black bean tacos with corn tortillas and cheese.

Calorias : 372kcal | Líp: 19,20g | Carbs : 24,66g | Prot: 25,49g

A very fresh idea for a snack or meal.

	Frozen Margarita
	Chicken Pasta Alfredo with Bread
	Nonfat Creme Brulee Latte (Grande)
	Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa)
	Caminhar (Moderado) - 5/kph
	Trabalho Doméstico