Le black
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Histórico de Peso

Peso Inicial
93,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg

Peso Atual
92,4 kg
Desempenho : A Perder 1,1 kg por Semana

Peso Alvo
77 kg
Ainda faltam: 15,4 kg
Num belo dia me olhei no espelho e não gostei do que vi.
No dia 21/9, durante o meu horário de almoço passei em uma drogaria e me pesei, resultado estava com 98,9k.
Iniciei a RA e não tá sendo fácil dizer não para todas as gordices que gosto de comer. Mas enfim, hoje, dia 27/10 me pesei e estou com 93,5k.

Histórico de Peso de Le black


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Iara Araujo
 
Igor Dias Braga
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Livro de Receitas de Le black

Calorias : 172kcal | Líp: 0,17g | Carbs : 45,40g | Prot: 0,64g
Suco de Limão
Bebida refrescante.
Calorias : 104kcal | Líp: 3,10g | Carbs : 16,09g | Prot: 4,27g
Maçã Empanada
Sem gluten, feita com banana.
Calorias : 78kcal | Líp: 5,58g | Carbs : 2,86g | Prot: 4,07g
Bolo Panda
Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins
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