Melakar
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Peso Inicial
88,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg

Peso Atual
75,7 kg
Desempenho : A Perder 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
68,0 kg
Ainda faltam: 7,7 kg

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Última pesagem: peso estável Steady

Livro de Receitas de Melakar

Calorias : 143kcal | Líp: 11,26g | Carbs : 4,44g | Prot: 6,65g
Zucchini Hash Browns
Yummy and healthy zucchini hash browns that helps with potato cravings.
Calorias : 182kcal | Líp: 11,85g | Carbs : 4,68g | Prot: 14,30g
Cauliflower Lasagna
A low carb, no pasta lasagna.
Calorias : 76kcal | Líp: 2,33g | Carbs : 4,21g | Prot: 10,13g
Spinach Pie
An excellent, addictive spinach pie that's sure to please everyone.
Calorias : 166kcal | Líp: 16,93g | Carbs : 3,35g | Prot: 1,52g
Chocolate Coffee Mousse
This low carb mousse resembles an Italian tiramisu dessert and is simply delightful.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Melakar


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