NATALISHKA)
Registado a julho 2018
Publicações
166
Seguindo
1
Seguidores
19
Histórico de Peso

Peso Inicial
71,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg

Peso Atual
68 kg
Desempenho : A Ganhar 0,6 kg por Semana

Peso Alvo
62 kg
Ainda faltam: 6 kg
Всем привет!!! Меня зовут Натали. Рост 174 см. Хочу быть стройной и красивой )))
Живу с улыбкой на лице, и с любовью в сердце*)
Enjoy every moment of life...

Histórico de Peso de NATALISHKA)


Seguindo

Aneta_Anetka
Última pesagem: A Perder 1,1 kg por Semana Down
   

Livro de Receitas de NATALISHKA)

Calorias : 210kcal | Líp: 7,96g | Carbs : 4,97g | Prot: 28,00g
Куриные Оладьи
Очень вкусные, сочные и нежные.
Calorias : 145kcal | Líp: 2,68g | Carbs : 16,27g | Prot: 16,82g
Рулет из Лаваша с Творогом
Низкокалорийный завтрак или десерт.
Calorias : 116kcal | Líp: 3,74g | Carbs : 16,93g | Prot: 4,71g
Салат со Свеклой и Фасолью
Салат из свежих овощей.
Calorias : 514kcal | Líp: 11,21g | Carbs : 98,04g | Prot: 7,58g
Шарлотка
Шарлотка со сметаной.
Calorias : 290kcal | Líp: 12,30g | Carbs : 35,03g | Prot: 10,03g
А-ля "Тирамису"
Десерт очень похожий на тирамису. Очень быстрый и простой в приготовлении. Порадует вас и ваших близких.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de NATALISHKA)


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.