NIALAT
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Peso Inicial
130 kg
Perdidos até agora: 8 kg

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122 kg
Desempenho : A Perder 0,5 kg por Semana

Peso Alvo
110 kg
Ainda faltam: 12 kg

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Livro de Receitas de NIALAT

Calorias : 54kcal | Líp: 0,77g | Carbs : 11,65g | Prot: 1,49g
Soupe d'Automne
A consommer dès qu'un petit creux se fait sentir ! Parfait pour caler en début de repas.
Calorias : 109kcal | Líp: 4,28g | Carbs : 1,31g | Prot: 15,68g
Tarte au Thon Franc-Comtoise
Cette tarte est délicieuse.
Calorias : 149kcal | Líp: 7,05g | Carbs : 3,53g | Prot: 17,41g
Quiche Franc-Comtoise
Très légère et délicieuse.
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